Einzelunterricht Yoga

Ich biete online und vor Ort Einzelluntericht an.
Da ich in verschiedenen Ländern unterwegs bin, bevorzuge ich den Unterricht per Zoom (online). Gerne kannst Du mich anfragen, wann und wo der nächste Termin vor Ort verfügbar ist.
Ich bin in Peru (Cusco, Chucuito, Puno), der Schweiz (Luzern, Aargau), Sri Lanka (Colombo) und in Europa (Italien, Spanien) unterwegs.

Achstamkeit

Mit geführten Meditationen, üben der Körperwahrnemung und Verbinden von Körper, Atem und Geist die Achtsamkeit trainieren und daruch mehr Lebensqualität und innere Ressourcen entwicklen.

Pranayama

Atemarbeit

Der Atem ist im Yoga die wichtigste Ressource. Durch den Atem können wir unseren Körper neu kennenlernen und direkt mit dem Nervensystem arbeiten. Die Möglichkeiten sind endlos und für jedes Bedürfniss gibts das passende Pranayama.

Bewegung

Das Leben ist Bewegung, ständige Veränderung.
Durch individuelles und sorgfältiges Üben von Körperbewegungen verbindest Du Dich mit dem Fluss des Lebens. Ich arbeite vor allem mit Vini-Yoga, Hatha-Yoga und restorativem Yoga.
Jede Lektion wird auf Dich abgestimmt, so dass Du maximal profitieren kannst.

Terminanfrage


Preise

60 Min per Zoom (online)CHF/Euro 70.00
60 Min vor OrtCHF/Euro 120.00
75 Min vor OrtCHF/Euro 140.00
90 Min vor OrtCHF/Euro 160.00